PRIMEIROS SINAIS DE VITÓRIA

BOM DIA, BOA TARDE OU BOA NOITE! VOLTEI!

Já comecei a receber elogios pelo corpo, isso significa que o emagrecimento está tornando-se visível!

Estou muito feliz, embora tive momentos em que me deixei levar e cedi a algumas tentações, mas voltei ao foco!

Querer apresentar um bom resultado para meus seguidores, somando-se a vontade real de ajustar meu interior e meu exterior, prossigo na luta!

Posso perder uma batalha, mas certamente vencerei a guerra!

E melhor, tenho Deus e vocês ao meu lado, neste caso, a vitória é certa!

Gostei muito da frase que copiei do Facebook, passarei a usar sempre agora:

"ACEITE O QUE NÃO PODE MUDAR, MUDE O QUE NÃO PODE ACEITAR!"

Força gente, "Aqueles que semeiam com lágrimas, com cantos de alegria colherão. Aquele que sai chorando enquanto lança a semente, voltará com cantos de alegria, trazendo os seus feixes." Salmos 126:5 e 6.

AMANHÃ TEM FOTOS NOVAS E VÍDEO NOVO, AGUARDEM!

BEIJOS ENORMES!

NOVA DIETA DO ARROZ, FRANGO E MAÇA

A DIETA NA VERSÃO ORIGINAL DURA 9 DIAS, ELA É CONSIDERADA UMA DIETA RESTRITIVA, IDEAL PARA DESINTOXICAR O CORPO!

PORÉM NOSSA VERSÃO, MANTÉM A PROPOSTA DE PERDA DE PESO E DESINTOXICAÇÃO, MAS FOI REORGANIZADA PARA TORNAR A DIETA MAIS FÁCIL DE SER SEGUIDA, E FORAM ADICIONADOS ALIMENTOS COM NUTRIENTES IMPORTANTES PARA O ORGANISMO!

O CARDÁPIO DA VERSÃO ORIGINAL É O SEGUINTE:

• TRÊS DIAS: COMER APENAS ARROZ (DE PREFERÊNCIA INTEGRAL), EM QUALQUER QUANTIDADE, VÁRIAS VEZES NO DIA!
• TRÊS DIAS: COMER APENAS FRANGO, COZIDO, GRELHADO OU ASSADO (AO FORNO), VÁRIAS VEZES AO DIA, EM QUALQUER QUANTIDADE!
• TRÊS DIAS: COMER APENAS MAÇA, CRUA / ASSADA, NA QUANTIDADE QUE DESEJAR, QUANTAS VEZES QUISER!

A NOVA DIETA DO ARROZ, FRANGO E MAÇA, DEPOIS DAS NOSSAS ADAPTAÇÕES, FICOU ASSIM:

• EM TODOS OS NOVE DIAS, DIVIDIR AS REFEIÇÕES EM PELO MENOS SEIS POR DIA, ORGANIZADAS ASSIM:

1. ARROZ (BRANCO/INTEGRAL), CHÁ SEM AÇÚCAR, UMA FIBRA (AVEIA, GERGELIM, OU CHIA, POR EXEMPLO) PARA POLVILHAR SOBRE O ARROZ. SE QUISER ACELERAR O METABOLISMO AINDA MAIS, TOME ÁGUA GELADA ANTES DA REFEIÇÃO (PODE SER ÁGUA DE BERINJELA OU PODE COLOCAR GOTINHAS DE LIMÃO)!
2. MAÇÃ
3. FRANGO TEMPERADO COM ERVAS, FOLHAS VERDES PARA ACOMPANHAR
4. MAÇÃ GRATINADA NO FORNO/BRASA/MICROONDAS POLVILHADA COM CANELA
5. FRANGO DESFIADO COM LIMÃO E ERVAS, E CHÁ SEM AÇUCAR
6. ARROZ TEMPERADO COM ALHO, CEBOLA, COENTRO (OU SALSA) E CEBOLINHA
7. CHÁ COM EFEITO CALMANTE (CAMOMILA, ERVA-DOCE, CIDREIRA, CAPIM SANTO...)

LOGO VEREMOS QUANTO FOI POSSÍVEL PERDER COM ESSAS MUDANÇAS DO CARDÁPIO!

BEIJOS A TODOS E AGUARDEM NOVIDADES!

REALITY - TESTANDO DIETAS

OLÁ AMIGOS!

VOLTEI PARA REGISTRAR OS PRIMEIROS DIAS DO REALITY, QUE VOCÊS PODEM CONFERIR NO YOU TUBE! QUEM QUISER PODE PROCURAR COM OS TÍTULOS:

• REALITY - TESTANDO DIETAS - DIA 1
• REALITY - TESTANDO DIETAS - DIA 1 - PARTE 2

OU PODE IR DIRETO NOS LINKS:

• http://www.youtube.com/watch?v=I2LxFRMXKUQ
• http://www.youtube.com/watch?v=1X4c2Y5F39I&feature=youtu.be

AGORA "ME DÁ IMAGENS!" KKK

FINALMENTE....

Uma nova postagem! Faz muito tempo que não atualizo este blog! Porém, estou de volta! Agora com uma novidade, o REALITY - TESTANDO DIETAS.

Este reality começa hoje, dia 2 de setembro, e mostrará o avanço que terei com as dietas populares que circulam na mídia!

Não aconselho que as pessoas façam isso, o ideal é sempre uma reeducação alimentar!

Optei por testar dietas para mostrar seus efeitos para as pessoas!

Como se diz "em nome da ciência", kkkkkkkk.

Embora, quem deseja seguir é livre, mas no fim do reality, mostrarei qual foi a melhor dieta e porque foi a melhor!

Assim também direi qual foi a pior!

Quem quiser ver o vídeo, vai lá no You Tube, procura meu canal: Wivian Wicky, ou o vídeo com o título:

REALITY - TESTANDO DIETAS - DIA 1

SE POR ACASO EU POSTAR O VÍDEO COM OUTRO TÍTULO, EU AVISO AQUI!

Beijão para todos, sucesso aos "AJUSTANDOS" e fiquem com Deus!